לקחת רגע לנשום
לחוות הפוגה מהמתח
להזין את עצמי
להתחדש
ולהתמלא בתקווה ובכוחות פנימיים
חווה באווירת טוסקנה, עם נחל פרטי לרשותנו🌞
המרחב תרגול מוצל מהשמש, נעים ומאוורר, ומוקף בהמון ירוק מסביב
מרחב של פשטות שמאפשר חיבור לטבע
בבת שלמה, ליד זיכרון יעקב
(45 דק’ נסיעה מתל אביב)
מס’ המשתתפים בריטריט לא עולה מעל 25 משתתפים
מכיוון שחשוב לי שהמרחב יישאר מצומצם ואינטימי באופן יחסי
על מנת לאפשר חוויה אישית מועצמת ואיכותית
סדר היום בריטריט
אם התאריך של הריטריט הקרוב לא מסתדר
אין צורך להיות ‘יוגי’ או ‘רוחניק’ או שום הגדרה עצמית כזאת או אחרת
על מנת להרגיש שייך ולקבל ערך מהריטריט.
ההנחייה היא בגובה העיניים, השיח מתנהל בשפה פשוטה, הכלים מאוד פרקטיים והתכנים מתאימים לכל מי שמחפש בחיים שלו יותר רגעים של נחת וחיבור פנימי, ורוצה לקבל כלים לחיים בריאים ומאוזנים
והתנהלות מיטיבה עם פחדים, מחשבות טורדניות, בלבול וחוסר החלטיות.
אז כן.. מדובר כאן ביציאה מאיזור הנוחות, ובלהתנסות בפעם ראשונה במשהו חדש.
וזה טבעי שיתלוו לכך כל מיני חששות או פחדים, שהם לגמרי לגיטימיים – ויחד איתם אני מזמין אותך להיזכר:
כמה פעמים בעבר עשינו משהו חדש למרות החששות שהרגשנו בתוכנו
וגילינו שזה היה הדבר הכי מדויק עבורנו?
כמה מתגמלות היו אותן הסיטואציות שבהן יצאנו מהשיגרה שלנו ואמרנו ‘כן’ לחיים האלה?
אמרנו ‘כן’ לעצמנו… אמרנו ‘כן’ לספונטניות, להתחדשות, ליציאה מאיזור הנוחות…
ומחוץ לאיזור הנוחות – פגשנו את מי שאנחנו רוצים להיות.
כן, התירגולים מתאימים גם למתחילים, גם למי שלא מתרגל יוגה ביום יום או שמעולם לא תירגל בעבר.
שיעורי היוגה מונגשים לכל רמות התירגול, ותרגולי המדיטציה מונחים בגובה העיניים ובצורה שמאוד קל להתחבר לתרגול.
לא, הריטריט לא מתקיים בשתיקה.
חשוב לנו שהמרחב יישאר מצומצם ואינטימי באופן יחסי, על מנת לאפשר חוויה אישית מועצמת ואיכותית.
ולכן מס’ המשתתפים בריטריט לא עולה מעל 25 משתתפים.
